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Schmerzfrei sitzen
einfache Übungen für eine gesunde Haltung
Autore/Autrice: Wieben, Nükhet
Statement of Responsibility: Nükhet Wieben
Anno: 2019
Tipo media: B_Sach.Erw/L_sagg.ad
disponibiledisponibile
Copie
BibliotecaCollocazioneStato del prestitoPrenotazioniData di restituzione
Biblioteca: Bib. Auer Collocazione: 11 Gesundheit / Körper & Geist Stato del prestito: disponibile Prenotazioni: 0 Data di restituzione:
Contenuto
Ab heute ohne Schmerzen sitzen. Für immer!
 
Warum tut langes Sitzen so oft weh? Wie befreie ich mich von den Schmerzen? Die meisten Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden, fragen sich das immer wieder. Um das Sitzen kommt man heute nicht herum, doch was wäre, wenn man lernen könnte richtig zu sitzen? Nükhet Wieben erklärt die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen und liefert eine Anleitung, um die eigene Sitzhaltung zu untersuchen und zu verändern. Sie gibt dem Vielsitzer 25 mit Fotos und Illustrationen anschaulich erklärte Übungen an die Hand, um sich dauerhaft von Schmerzen im und durchs Sitzen zu befreien.
Reviews
Dettagli
Editore: München, Kösel
Sistematica: 11 Gesundheit
ISBN: 978-3-466-34724-7
Descrizione: 153 Seiten : Illustrationen
Lingua: deutsch