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Silvis Wohlfühlküche

schnelle Rezepte mit gesunden Kohlenhydraten für die ganze Familie
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gasser, Silvia
Verfasserangabe: Silvia Gasser
Jahr: 2020
Mediengruppe: B_Sach.Erw/L_sagg.ad
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Vorbestellen Zweigstelle: Bibl. Terlan Standort 3: OTTO 1 Interessenkreis: Essen & Trinken Signatur: Rund ums Kochen Status: Zurückgelegt Vorbestellungen: 1 Frist:

Inhalt

Nach dem großen Erfolg des ersten Buches über Silvis Low Carb-Kuchl nun die perfekte Ergänzung mit gesunden Kohlenhydraten für die ganze Familie. Es ist sehr gesund, bei einer Mahlzeit des Tages auf Kohlenhydrate zu verzichten. Dennoch braucht der Körper Energie, um fit zu bleiben und vor allem Kinder sollten deshalb regelmäßig gute Kohlenhydrate zu sich nehmen. Die rund 70 Rezepte im zweiten Buch von Silvia Gasser teilen sich auf die Bereiche Frühstück, Hauptgerichte (empfohlen für mittags), Snacks und Grundgerichte auf. Haferflocken Pancakes, Kichererbsenherzen, Quinoataler oder Hirsebällchen mit Gemüsecurry sind nur einige von Silvis gesunden und schmackhaften Kreationen. Die verführerischen Gerichte mit Gemüse, Vollkorn, Milchprodukten und Hülsenfrüchten eignen sich natürlich auch als Abendessen und müssen nicht unbedingt mit einer Low-Carb-Ernährung kombiniert werden. Dieses Buch ist für alle geeignet, die einen gesunden und positiven Lebensstil führen wollen. Zusätzlich enthält es Tipps für Nachhaltigkeit und Übungen zur Selbstliebe.

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Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Rund ums Kochen
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Essen & Trinken
ISBN: 978-88-6839-499-8
Beschreibung: 239 Seiten : Illustrationen
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Sprache: deutsch